孩子睡觉不好，咋办?

1岁以内的孩子一睡着就出大汗，可能是佝偻病的早期表现，需要补充钙质和维生素AD。对于年龄大点的孩子，夜晚出大汗，可能是心肝火旺的表现。心肝火旺的孩子舌尖红、舌苔厚，湿气重，可采用清心平肝的办法进行调理，可以用淡竹叶、灯心草煎煮当凉茶喝。

对于晚上说梦话，不易入睡的孩子，白天别让他活动太剧烈，晚上别让他吃得过饱，特别是睡前别让他看恐怖片或玩得过于兴奋。

（据6月2日《珠江时报》张静  等文）