接纳自己，超越自卑

小张在某企业工作，虽然是大学毕业生，但自卑感很强，与人交往总感觉什么都不如别人，不能坦然地与人正常交往，尤其是害怕单独与人相处。

小张这种情况，表面上是人际交往障碍，实际上是严重的自卑心理造成的。

自卑心理不是天生的，它是由于成长过程中的一些外在评价如父母、老师的言行等导致自我评价不当而逐渐形成的。既然它是由自我评价造成的，也可通过自我评价来矫正。

自卑者必须学会理性地看待自己：每个人都是这个世界上独一无二的个体，我只是跟别人不一样，而不是比别人好或不好；一些人的自信心是建立在能力基础上，一些人的自信心是建立在财富基础上，一些人的自信心是建立在外貌基础上。不过，财易逝、色易衰。

每个人都有自己的长处和短处，我们应该扬长避短。

（据4月28日《珠江时报》罗伟森 文）