血压高  应多晒太阳多运动

北京天坛医院 杜风和教授试验表明，户外运动可以使血压降低。维生素D能对血压产生影响，但维生素D必须在阳光的照射下才能“变活”，才能发挥它的作用。

杜风和教授说，不能因为血压高而惧怕运动。高血压患者可以根据自身情况选择合适的运动项目。体质差的可以选择散步、打太极拳等。

（据3月7日《老年日报》胡楚青  文）