天气干燥，老年人如何防鼻出血

1.       戒烟戒酒。

2.       多吃新鲜蔬菜、水果。

3.       预防感冒。

4.       避免情绪波动。

5.       不要挖鼻孔。

6.       避免鼻子被外力撞击。

如果出现鼻出血，可用手轻轻捏鼻5分钟，或采用前额冷敷加热水烫脚的方法，一律可自行止血。（据《合肥晚报》）