冬季，哮喘病人的保健养生

随时增添衣服，要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧。

应避免使用含有动物皮毛的衣、被，包括丝棉和羽绒制品，最好用纯棉制品。

鲜海鱼、虾、蟹，秋茄等应避免食用。寒性哮喘者不宜多食生梨、菠菜、毛笋等性偏凉的食物，而应进食羊肉、生姜等性温食物；而热性哮喘者则相反。

白萝卜、红枣、芡实、山药等具有健脾化痰之功效，对防止哮喘发作有一定作用。

哮喘发作时，应少吃胀气食物，如豆类、马铃薯、地瓜等。

卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。

哮喘病人应注意运动和耐寒锻炼，保持愉悦心情。（据张静  文）