吃过海鲜2小时内不宜吃水果

    有很多人抱怨，吃过海鲜后接着吃水果，很容易拉肚子。这是因为，海鲜富含蛋白质和钙，不宜和含有鞣酸的葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等水果同食。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易导致消化不良，出现呕吐、腹泻等。