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做好防护   安全度夏

(2007-07-11 11:03:36)
标签:

保健养生

分类: 保健养生
 

做好防护   安全度夏

 

闷热潮湿的夏天,使病人明显增多,大多数是患感冒、发烧及肠胃炎,尤其以儿童和老人居多。医生提醒说,高温天,人们要做好防护,才能安全度夏。

防感冒:科学使用空调,不要长期呆在低温环境中,多饮水,少吃油腻食物。

防中暑:宜穿浅色衣服,要避免长时间在烈日、高温环境下逗留,多饮水,出汗太多时应喝些淡盐开水。外出时最好带些人丹、清凉油、十滴水。

防肠胃炎:要注意食品安全卫生,不吃腐败变质的食物。喝冷饮不宜过多过快。

防空调病:室内空调温度不要调得太低。老人、小孩、女性如果长时间呆在空调房里,要注意保暖,要适当增添衣物,在膝部盖毛巾保暖。(据72日《珠江时报》王娟等文)

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