夏日需防空调病

长期处于空调环境可出现颈僵背硬、关节僵痛、头昏脑胀等症状。

空调病的预防需注意以下几方面：

空调的温度切勿过低，室内外温差不超过5~ 7摄氏度为宜。

长期在空调房间工作的人，应增添一些衣物，膝部应覆盖浴巾或护膝。另外，工作一段时间的，应站起来走动走动。

在户外，避开强烈阳光，做些舒缓运动。（据刘明淮文）