别全信专家的

8年前，我因腰痛去看医生，医生说我是腰椎增生，要住院。我自己的病，我自己知道，还没有到需要住院的程度。我不好当面拒绝，就说我要回去请示厂领导。

回到厂里，我把我的病跟厂医说了，她说这种病没有办法治。

我一向有做早操的习惯。从此以后，做早操时，我就在原有的基础上增加了一些前后弯、左右侧身的动作，多活动活动腰部。后来，我一直没有去吃药。直到今天，只是有时因为感冒而出现腰痛，或因弯腰过久而出现腰痛。

4年前，我太太去医院看病，医生说她走路要柱拐杖。我太太没有信他的。直到今天，她走路仍然好得很。

我有皮肤干燥的老毛病，一到冬天，手脚皮肤开裂，晚上腿部痒得难受，一直困扰我多年。去年，我在报纸上看到，皮肤痒要吃黑芝麻。我用黑芝麻和大米一起煮粥吃，效果不错。我发现洗黑芝麻的水很黑，我怀疑黑芝麻是用白芝麻染黑的，所以我后来改用白芝麻，效果也不错。不过，不要吃刺激性的食物。这一办法，对某些人也可能没有效果，各人的体质情况不同。

手脚皮肤开裂，我搽护肤霜，搽橄榄油，都没有什么效果。去年，我在报纸上看到，要先搽护肤霜，过些时间，等护肤霜干后，再搽甘油。我一试，果然效果不错。这一办法，对某些人也可能没有效果，各人的体质情况不同。

所以说，专家的话不能全信，但也不能一概否定。

同样，报纸上的东西不能全信，但也不能一概否定。

实践才是检验真理的唯一标准。

（徐工文）