老年人养生五注意

一个中心：以自己的心身健康为中心。

二个要点：糊涂一点，宽容一点。

三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。

四个有：有个老伴，有个老窝，有个老底，有几个老友。

五个要：要放（放下架子），要跳（运动），要笑，要俏（穿着漂亮点），要聊（和别人进行思想和情感交流）。（据百拇医药网）