3.职场美女怎样摆脱花瓶阴影

 

      美丽似乎总能助职场女性一臂之力，职场美女的身边总少不了献殷勤的男同事，甚至上司都会对她们另眼相看。然而，美丽的职场女性同她们的职业能力却处在一个尴尬的境地：她们事业有成的时候，人们总是将成功归功于她们的容貌，她们的工作业绩在人们的眼里因为长得美丽而大打折扣。

 

    因此，职场美女想在事业上成功会因为美丽而付出更多的代价，在办公室里她们也会有更多的禁忌。那么职场美女该怎样摆脱花瓶阴影呢?

 

    (1)不要给人“爱闹性子”的感觉

 

    在事情忙不过来的时候，人们通常都会闹情绪，女性更是爱“嗔怒”。这其实是一种很不好的习惯，就因为“嗔怒”，同事会认为你做事缺乏统筹安排甚至会怀疑你的工作能力。而美女务必要注意，即使工作再忙，也要注意说话的态度，不要让同事误认为你倚仗美丽而“爱发脾气”。

 

    (2)降低说笑音调

 

    在办公室里很多人对美丽女性在说笑时的尖锐声和娇嗔多有反感，因为他们会认为你是借此引起人们对你“美丽”的  注意。他们即使口头不说，内心也会看不起你。因此，职场美女应时常注意自己是否有这样的不足，应努力做到“有则改之，无则加勉”。

 

    (3)不要给人以“花瓶”的印象

 

    作为职场美女的你，除了适当地展现女性温柔的一面外，千万要想方设法展示你理性、坚强的一面。特别要让你的男同事和上司明白，除了美丽，你还有聪明的大脑和完全可以胜任工作的能力。

 

4白领女人不可不知的职场礼仪

   

    职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上。

    职场礼仪的基本点非常简单。首先，要弄清职场礼仪与社交礼仪的差别。职场礼仪没有性别之分。比如，为女士开门这样的“绅士风度”在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了。

    进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简．史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼斯女士，我想介绍您认识简．史密斯。”如果你在进行介绍时忘记了别人的名字，不要惊惶失措。你可以这样继续进行介绍，  “对不起，我一下想不起您的名字了。”与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。

 

    (1)握手礼仪

 

    握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。

 

    女士们请注意：为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是平等的。

 

    (2)电子礼仪

 

    电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。

    在今天的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是没有不严肃的内容的。

    传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。所以，接电话的时候，不管你正在干什么，一定要注意礼仪。

 

    (3)道歉礼仪

 

    即使你在社交礼仪上做得完美无缺，你也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以，不必太动感情。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用。

 

5塑造办公室里的优雅身影

 

    优美的手臂，修长的小腿，健康的膝盖，柔美的粉肩，灵气十足的双手。

    都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼。其实，只要平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。

 

  (1)优美的手臂

 

    端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端，同时抬起双腿呈水平。

    提示：臀部不要紧贴椅背，稍向前坐，背部向后斜靠，用前脚掌踩踏绳子，并适当地收短绳子，使抬腿动作更容易完成。

 

    (2)修长的小腿

 

    左腿向前跨出一小步，右腿向后跨，作弓步状。左手撑于左腿，右手撑于墙上，上身向前倾。身体向前下方做推压，停5秒后放松还原。

    提示：双腿迈开做弓步和下压动作时，幅度调整至自己舒适为准，运动时会感到腿部肌肉有拉伸感。

 

    (3)健康的膝盖

 

    找一个弹性张力较好的皮球。将其夹在两腿膝盖中间。双肘自然向内弯曲，双手平放与大腿作力的支撑点。靠腿部力量夹紧皮球，停5秒后放松复原。

    提示：如感到夹紧皮球困难，可将皮球稍向大腿内侧移动。也可用双手的力量辅助动作的完成。

 

    (4)柔美的粉肩

 

    找一张高靠背的椅子。端坐椅上，背部紧靠椅背，右手绕过后脑与抬起的左手相握，保持5秒钟后换另一侧做同样运动。

    提示：动作中头部稍向后靠，有助于用力。拉伸手臂、肩膀，直到感到有紧绷感为止。

 

    (5)灵气十足的双手

 

    右手握起，用左手前掌抵住。双手用力互相推压，停顿5秒后，交换双手做同样运动。

    提示：双手做互相推压动作时呈直角并保持用力均匀。同时放松肩部和颈部．

 

6．塑造职业女性的完美仪态

 

    一个白领小姐的仪容服饰，无论多么壳丽可人，她的举止投足稍有闪失，就可使其整体形象”‘全军覆没”，所以必须对行为举止有所规范。

  从事办公室工作的职业女性学会在各种场合扮好自己的形象，不仅仅是为了个人的美丽，也是为了维护公司的整体形象。有关职业女性仪态有一些不成文的规范，还是注意为好。

 

  (1)要想扮靓，从头做起

 

  作为一位干练的职场女性，发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花哨的发型，还是适可而止好。奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过，为了调剂单调、沉闷的工作气氛，发型或绾或扎或放，倒是可以交替变化使用，不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的饰品。同时，一些保湿液、发油、顺发露、摩丝之类，就可成为你梳理时得力助手，让你有效率地做出各种发型．

 

    (2)最美丽的办公妆

 

    上班前的时间争分夺秒，但作为一名出色的职业女性，妆要化得美观大方，清爽宜人。面貌的修饰和心灵的修饰一样重要，是一种内在美的外在表现。办公妆不同于其他的妆容，它受到办公环境的制约，妆不可过于细腻，在色彩和眉、眼、唇的形态上都应有所选择。

 

    粉底：首先使用底色的要诀是将肤色自然的美感充分表现出来。因此粉底的选择是以自己的肤色为基础，稍明一些或稍暗一些都可以。黄褐色是一种年轻、健康的颜色，使用它不仅可适当遮住脸上的瑕斑，还可让自己显得朝气蓬勃。无论哪种底色，都切忌涂厚，不要让同事看到整天藏在一副面具背后，而对真实性产生怀疑。

 

    定妆粉：定妆粉的原则是保证面部无油腻感，但又不失透明度。颊红应以暖调为主，为了使肤色更明快，应选择粉红或橙红，因为粉红是健康的色彩，而橙红是较有个性的颜色。眼部色彩与颊红、口红相一致，给人顾全大局的好印象。

    眉毛：眉毛的形态可说是左右办公妆印象的关键。因眉毛可使人的面部表情发生变化，眉过细、眉向下，都给人不可信的感觉。并且在做眉时，尽量避免做得过于“女人味”，稍粗些的眉毛会使人看上去很能干，眉峰尖锐的显得精明、果断。

    唇妆：唇角圆滑、唇形小巧是精美的唇妆。色彩自然是关键，颜色过暗、过艳，唇形夸张都不适合。粉色系、橙色系，无论哪一个办公室人员都会喜欢的。

 

    (3)穿什么最搭配

 

    最好以大方、舒适，便于行动为要。当然，简朴、利落感并不是每日套装、窄裙的硬邦邦形象，也不单是千篇一律的制服。身为白领小姐的你，可以让柔和的线条与干练的敏锐感同时出现在你身上。款式上的选择可以不必过于拘泥，颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类，而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄……色系，为无色的办公室增添色彩。

如果不是下班后有特别的应酬，需要做华丽摩登的打扮，办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。值得注意的是，你穿着服装的色彩虽然可以跳眼一点，但不可以把所有的颜色往自己身上堆，打扮得像个调色板，丰盛得像棵圣诞树，丑化了形象，降低了品味。

 

    (4)体现你品味的举止

 

     注意你的化妆风范，对白领小姐而言，时常为其他同事所指责的是化妆公开化。有的当众拿自己的芳容“开涮”，涂脂抹粉(这些都是应该在洗手间里完成的)，有的上洗手间的时间过长。无论是早上刚到办公室，还是下班前，为了化妆在洗手间花上大半个小时也无所顾忌，这种作法是不合适的。

    注意护理头发、衣领。头上的头皮屑有碍观瞻，应保持勤劳护理头发的好习惯，并选择合适的洗发精。

    注意你的姿态，在办公室脱鞋是仪态的大忌。如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意足趾间的整洁。

    坐下来不要跷二郎腿，正确的坐姿应该两腿并拢，双脚并立或作相互交错的倾斜。保持微笑是最最重要的仪态。行走时不可以额首凹胸，显得无精打采。最可贵的是昂首阔步，收腹挺胸，以显示你的自信。

    注意打电话的姿势最好养成用左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来。尽量站着听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身，如此有助于语调的提高，精神集中，更能展现你高雅的神韵。通话时，如遇到不礼貌者也应该稳定情绪，少安毋躁，以礼相待。