http://news.sohu.com/20110817/n316538267.shtml

    据英国《每日邮报》8月15日报道，澳大利亚昆士兰大学进行的一项研究显示，电视看多了会减少人们的寿命。成年人每花一个小时看电视和DVD，其寿命就会缩短22分钟。那些平均每天花6小时看电视的人最后要比别人少活5年。

　　研究者对澳大利亚全国1.1万名年龄超过25岁的受访对象进行了生活习惯调查，在结合人口数据分析后得出了上述结论。报告指出，看电视跟抽烟和肥胖等坏习惯一样对人体健康会造成损害，因为看电视时人往往坐着不动，而且很容易摄入垃圾食品。

　　此项调查还将看电视和其它影响健康的危险因素做了比较。按照其中的说法，抽只香烟会缩短11分钟的寿命，这相当于看了半小时的电视。

　　虽然这次使用的数据全部来自于澳大利亚，但研究人员认为此结论也适用于其他发达或发展中国家，因为那些国家的人们同样花非常多的时间看电视，而且疾病种类也很相似。在英国，人们观看电视的时间是每天4个小时，在美国是5个小时。

　　英国卫生部门官员萨莉·戴维斯认为，这项研究再次证明了不运动所带来的消极影响。她说：“锻炼身体带来的好处是很多的，这在我们以往的研究中都已经知道了，而缺乏锻炼的生活方式会增加生病的风险，所以我们希望这些研究能够使更多的人们意识到有很多方法可以进行体育锻炼。”

    阅读后反思：

    我们做父母每天看电视的时间多少？有固定看那个方面的节目？有节制？当我们指出放假在家的孩子们每天看多长时间的时候，自己有没有以身作则呢？

    想必我们一定能很快很准的说出孩子喜欢看什么电视节目的！这点儿上我们是不是可以像孩子学习一下坚持和执着呢？！

    养成习惯是一项有意义又是初始阶段让我们痛苦的事情。