“内感官”可以分为三个类型，分别称为“内视觉” (代号是V，即Visual) 、 “内听觉”(代号是A 即Auditory)和“内感觉”(代号是K，即Kinesthetic )。每一种类型，在习惯了使用之后，都会使一个人形成一些特定的的思考模式、处事态度和行为模式。他会对某些事物特别敏感；某些事物使他特别反感、抗拒、有负面情绪、反应强烈；而另一些事则使他特别开心、容易接受、感觉良好、轻松。(注意:这两种对立的反应，都会使他印象深刻，记忆长久。)其他的事物，只要不过分地多或强烈，他会淡然反应，或者容易忽略。懂得这个规律的人，可以很容易便找出他人习惯使用哪种内感官，然后在语言及行为上多做些配合工作，两人的沟通和相处，很容易便产生投契合拍的感觉。

  你也可以用这份问卷测试自己属于哪个类型。明白自己所属的类型，对你的好处是:

    1.知道自己对什么事情最迟钝、对什么事情最敏感。明白其实有很多问题，是你的内感官类型在操纵你。

    2.在一些事情上，现在你可以通过一些有意的安排，让自己有更大的推动力。

    3.你能了解自己在待人处事上的弱点，因而使自己有更快更有效的提升。

    4.你更懂得怎样训练自己，去发展另外一两种内感官的能力，让自己三个内感官的运用更为平衡，以提升自己的接受能力和人际关系。

问卷:

(1)说话时眼睛经常往下看

(2)坐下时，只坐在座持的前半部

(3)看事情，常常追求背后的意义

(4)买新房子，在乎的是环境和屋内的宁静

(5)买新房子，在乎的是环境的安全、屋内够舒服

(6)说话时眼球常常左右转动

(7)做事速度不快，常有怡然自得的感觉

(8)说话的时候眼睛经常望向上面

(9)说话比较少，说的时候语速很慢

(10)说话的声调抑扬顿挫，富于变化

(11)看电影，在乎的是英俊(美丽)的明星

(12)说话速度很快，声调没有什么高低变化

(13)坐着的时候，身体占满整张座待

(14)回忆往事的时候，多想起景象

(15)说话时常有欲言又止的情况出现

(16)语言中经常描述事物的数量、颜色、位置等

(17)与朋友在一起，往往是最安静沉默的一个

(18)语言中经常有关于声音的词汇(例如乒乓、咕咚等)

(19)逛商场买东西的时候，喜欢四处走动四处看，不大爱说话

(20)喜欢旅游

(21)说话中常有抽象的词语(例如安全、妥当、公平等)

(22)买衣服时说出很多买与不卖的理由

(23)说话时经常有意义不明确的形容词(例如有关人士、应负的责任、充分的合作等)

(24)与朋友在一起，常有以速度竞赛的表现

(25)说话时多手势，灵活不死板、双手舞动的位置接近颈部的高度

(26)做事时也要说话，喜欢一边说一边做

(27)说话时有适量的手势，但经常重复，双手舞动的位置接近胸与胃的高度

(28)回忆往事的时候，经常想起曾说过的话，或经常能分析出一些道理

(29)看电影，在乎的是精彩的对白

(30)说故事时，总是强调故事的意义

(31)喜欢去有特别意义的地方

(32)喜欢聊电话、写信

(33)买新房子，在乎的是及内光照足、窗外景致好

(34)被问到问题时，回答总是长篇大论

(35)说话时手势不多、比较缓慢，双手舞动的位呈接近腹部

(36)说话时多身体语言、动作大且快

(37)说话时常有重复动作的身体语言(例如，摇腿、脚板、拍打地面、手指打节拍、身体左右摇见等)

    (38)说话时身体动作不多，即使有也是比较缓慢的动作，双手常互相握在一起

    (39)买衣服时在乎款式、颜色及线条

    (40)看心情买衣服

    (41)穿衣服很在乎颜色的配合

    (42)说话内容多重复

    (43)穿衣服讲求舒服，所以常常穿宽松的衣服

    (44)买东西注重外形和颜色好不好看

    (45)说话简明扼要

    (46)说话很流畅，没有中断

(47)走路时快步速行

(48)对别人进行评论时，常常有与外表仪态有关的内容

(49)走路的姿势有韵律感

(50)去旅游，在乎的是轻松开心

(51)说话中经常提到往事、感受

(52)走路缓慢潇洒

(53)喜欢看电视

(54)坐着的时候手、脚有打拍子的动作，身体偶然会有摇晃摆动的现象

(55)穿衣服很注意与场合配合

(56)逛商场买东西的时候，喜欢向业务员索取资抖、喜欢聊天

(57)语言中常常有与感觉有关的用字(例如，压力、把握、掌控等)

(58)常常针时别人说过的话进行批评

(59)做事快速，能同时展开多件事(例如同时在看几部书)

(60)被问到问题，想一会儿才回答，而且回答得很慢

(61)看电影，在乎感人的情节，紧张的气氛

(62)去旅游，在乎的是悦目的风景

(63)说故事时，总是长篇大论，老是说不完

(64)喜欢听音乐

(65)被问到问题，能马上回答，回答很简短

(66)语言中经常有描绘视象的文字(例如一片光明、青山绿水等)

(67)说话的速度很慢

(68)去旅游，在乎的是结伴同游，有说有笑

(69)逛商场买东西的时候，喜欢把货品放在手里、穿在身上，找出感觉

(70)回忆往事的时候，多想起感受或情绪

(71)说话很多、滔滔不绝

(72)喜欢回忆往事

(73)的与朋友在一起，往往是说得最多的人

(74)说故事或发表陈述时，总是想以最少文字说明

(75)常常针对别人的态度与心态进行批评

以下十一个简单的解说:内视觉弱的人往往连很简单的问题他都“看”不清楚，对局势的掌握比较弱;内听觉弱的人不注重对事情的理解，对很多事都表现出“说不清楚”的状态，他对事情的程序不容易掌握;内感觉弱的人不能洞察别人的感受，也不容易“体会”形势的轻重急缓。

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