如何面对“内在父母”弱化的困扰

这集，我们要面对的第二类困扰，就是内在父母的弱化。我需要提高学生的自控能力和帮助别人、关心别人、敢于付出、敢于承担的能力 ，这些内在父母的表现，我们常常会认为孩子好像并不具备，但事实上孩子可能只是在现实中被激发的机会太少，使得学生缺乏了相应的经验，所以，孩子在现实中并非不具备“内在父母”，只是缺乏有效激发。那么从现在开始，我们就用一些体验活动来进行激发练习。

首先是老师和学生的反转体验：

第一步，老师先要表现得像一个学生的状态，而且学生轮流上台做老师。第二步，老师开始表达出一些学生的表现，也可以展现出自己弱的一面，让每一个上台当老师的学生，都有机会来指导、指正或帮助同学。   

老师和学生的反转体验可行吗？

或许老师可能会有疑问，学生会不会因为懂得太少，而无法来担当呢？ 但 请老师们放心，通常当每个学生有这样的机会时，他们都可以去寻找、挖掘到自己所擅长的一面，所以在这个过程中，学生的经验是会越来越多的，这种反转的体验，对学生来说，是一种很有效的方法。老师也可以借此机会，来把平常惹自己心烦的“学生表现”给表达出来，这种双向的体验会使双方都获得不同的感受，然后，我们可以在一起分享这些感受。

 老师和学生的反转体验特别要注意的事:

 老师能坐在学生群里进行表演，请学生 转换来当老师，这是一种很神奇的反转体验，老师和学生都将双方获益。在这个过程里，老师可以表现得像是上课不认真听讲和同学说话，或者营造出没有按时完成作业，考试成绩突然下降的情境问题。但是，需要注意的是，老师们需要提醒自己，在反转体验中，自己只是一个普通的学生，不可以使用老师的特权来评判或者干涉学生的策略体验。而且每次身为假学生的老师，与身为小老师的同学互动时，这个假学生的位置都要明显地低于这个小老师。如果小老师站着，假学生可以坐着，如果小老师坐着，假学生就要蹲在地方与他对话。这种高低位置的体验，在这个反转体验里也是很重要的。

请学生来当小老师，不只是提供给学生重要的反转体验，同时老师也将获益，主要表现通常是：1、当坐在学生人群里的时候，老师很能体会学生的感受。2、这也是给老师的一个减压体验，可以释放老师内在的一些压力和焦虑。3、和学生的关系会得到明显改善，关系的改善，会带来教育效果的大幅提升。4、学生当小老师，这个小老师也会示范出有效应对学生困扰的新思路、新方法，使老师获取重要的解决经验参考。（未完，待续） 

注：本文是我的心理学习笔记之一，如果读者感兴趣，可以看看已经发表的和将要发表的相关博文。