运动很好，吃喝却很容易。“好习惯是现在要付出，坏习惯是付出将来。”—詹姆斯、克利尔

     我们讨好别人，是因为我们想要感受自己的价值。

     在孩子的成长过程中，情感发展领域可能是最具有挑战性的。健康的人在成长过程中学会了认可自己，他们能够认识到，他们的价值在于他们是谁，而不仅仅在于他们能做什么。他们是在一种被接纳的氛围中长大的，而不是在一种需要表现的环境中长大的。