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（1893）健康的身心状态是生活的保障

(2024-02-20 10:35:21)

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用讨好他人的方式去建立自尊，结果是消极的。讨好他人是不好的，改变的方法是：专注于讨好自己，而不是别人。我们只要坦然地接纳真正的自己，才会真诚地关注他人。

健康的身心状态是生活的基本保障，拥有了它，我们能够成为一名“强大”的讨好者。我们完全可以伸出手去帮助别人，满足他人的需要—只要合情合理。

当你拥有了健康的身心，为自己打下一个坚实的基础时，你就能成为一个真正的好人—用最好的方式取悦他人。你越让自己幸福，就越会使别人高兴。

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