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天雨麻麻何静
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[转载]春季补血养肝的下饭菜——熘肝尖

(2013-03-13 19:59:44)
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   头几天去砂锅居吃饭,服务员小妹说了,她家的砂锅白肉、素烧茄子、干炸丸子、芫爆肚丝,熘肝尖那都是当家常,我一听都是我爱吃的,还下饭,味儿如何,过几天咱博客再聊,但说实话现在这季节,真是应该吃点熘肝尖,老话说春天得养肝,本着吃哪补哪的原则这会儿也得吃是不,关键就是这菜还特下饭,连里面配的菜都特好吃,做好了吃一爪干毛净,连汤都泡米饭吃了

 

   再说咱居家还真得备着几个拿手过硬菜,老实说做好了一点不比饭馆差,关键自己吃着放心还有成就感,您说是不?得,废话不说,咱熘肝尖走着

http://s6/mw690/47822805td7c4744a2825&690食尚小米美食定制——熘肝尖

原料:猪肝、木耳、红彩椒、黄瓜、干辣椒、大蒜

http://s9/mw690/47822805td7c4763a5888&690做法:

1、木耳用温水洗净,用清水浸泡,红彩椒切菱形块,黄瓜切片,辣椒煎成段,蒜切末

http://s16/mw690/47822805td7c499be70df&690
2、猪肝顶刀切成薄片。
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3、将切成片的猪肝加少许的水淀粉和绍酒、胡椒粉腌渍10分钟(用水淀粉,不要用蛋清,蛋清容易拖浆,造成炒出的猪肝老)


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4、上好浆的猪肝片表面形成均匀的浆
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5、火加热炒锅中大量的油至4热,下入裹好浆的猪肝片迅速滑散,至所有猪肝变色盛出,8成熟,沥干油备用http://s13/mw690/47822805td7c47a65b1ec&690
6、炒锅中留底油,大火加热至7 成热,投入葱末、姜末和蒜片煸炒出香味,
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7、然后放入炒锅中加入滑好的猪肝片,
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8、倒入木耳迅速翻炒。放入酱油、香醋(少许,祛除腥味即可)、盐、少许白糖调味
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9、倒入彩椒片,翻炒均匀

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10、倒入黄瓜片,大火翻炒,撒蒜末
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11、最后倒入水淀粉,勾芡,让所有原料都裹上芡汁即可出锅

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另外做好这个熘肝尖,有几点要比较注意的,就是滑猪肝的火候:。一是要油大,不能粘锅,油温要合适4成热左右,油温过高炒出的猪肝片口感比较硬,油温过低,猪肝片挂浆容易脱开而造成失败。

 

还有就是勾芡.如果怕猪肝炒老了的话,可以将调料直接调成芡汁这样以免造成猪肝炒老,猪肝片滑好后回锅调味的需要时间比较短,怕自己手忙脚乱的主儿可以提前调好料汁,在所有蔬菜都放入后翻炒一下,倒入芡汁。用

芡汁的熘肝尖做法可以点击后面的文字,里面有详细的另一种熘肝尖的做法

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