对于现代社会人们来说，背痛已逐渐成为一个普遍现象，这种普遍的背痛是指由于肌肉机能异常或肌肉韧带缺乏柔韧性造成的非器质性病变引起的疼痛，通常由工作、生活中产生的精神心理压力；缺乏运动或运动过度失衡；不当的饮食及起居；不正确的身体姿势等诸多因素引发。如不对这些疼痛加以调整改善的话，长此以往便会引发器质性的病痛。
      背痛修复课程是特别针对这一群体的问题，科学的应用瑜伽体式的练习方法缓解身心压力    从而帮助人们消除消减背痛现象及引发的原因，恢复肌肉韧带的正常机能，使身体达到平衡健康的状态。

     对于长期在职场伏案工作的白领非常有帮助,可以有效的缓解颈椎、背部的病痛；

      授课时间： 90分钟
      授课老师：悠季瑜伽资深老师
      授课日期： 2008年6月27日 周五 18:30-20:00
      授课地点：15层培训教室
      授课人数：18人

 参加培训人员需带瑜伽垫,着瑜伽服或宽松的服装。