姥姥的一个老同学，多年从事儿童营养工作，据说曾在联合国相关部门工作多年。姥姥上次与她见面时，专门咨询了一下母乳营养的几个问题。

母乳喂养是否能够为宝宝提供足够的营养？母乳喂养的宝宝是否需要额外补充钙、铁等营养素？

专家回答：这个在学术界已经没什么争议，母乳喂养完全可以提供足够的营养，无需额外补充，一点儿问题没有。但有两个重要的前提，一是母亲营养均衡，身体健康，可以提供高质量的母乳，二是母乳的量要充足。配方奶这些年发展很快，科技含量越来越高，也越来越接近母乳。

孩子两岁断奶后是否有必要添加配方奶？

专家回答：从营养学角度来说，配方奶中所有的营养成分，都可以从日常食物中获取。配方奶这些年发展很快，也越来越接近母乳。我个人意见，只要孩子吃饭正常，就没有必要非喝配方奶，把普通的牛奶作为乳类食品也可以，毕竟配方奶的价格很高。


    对于第一个问题，我觉得重点在两个前提上。对于很多中国妈妈来说，第一个前提还有点儿自我掌控权，无非吃得好一些，营养全面一些。第二个前提就有难度了。大部分妈妈产假只有四五个月的时间。上班之后很难保证充足的母乳量。而对于工作量比较大的妈妈来说，白天上班，晚上带孩子，休息不好，自己的健康多少也会受影响，母乳质量也很难保证。可见，母乳喂养不仅仅是个人选择的问题，社会支持也很关键。

    第二个问题，对于经济不怎么宽裕的我们来说，无疑是个好消息。中国乳类产品的质量，实在让人不放心。配方奶还可以买到进口的，牛奶却几乎都是国产的。菜芯儿最近牛奶喝的不少，我们也只能尽量买好一点的、价格中等的给她喝。但是貌似乳类食品也不是必需。我现在寄希望于她自己的身体感觉系统。多给她提供一些花样，然后让她自己选择自己想吃什么。不是说、小孩子最想吃的往往就是身体最需要的么？