我们都知道人类的大脑发育比较灵敏，它不仅能思考，更能合理支配我们的行动，可以说人体中大脑是极为关键的构成部分。也正因为是如此重要的身体组成部分，才容不得半点瑕疵，一旦发生问题，会使思维、思考、行为、意识等能力受到影响或限制，功能发生紊乱或障碍，甚至危及生命。我们把这突然发生的“眩仆”、影响神明或生命的现象称之为“脑中风”，又叫“脑卒中”。

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实际上大脑也是需要能量补给的。人的大脑在思维、思考运转的同时，需要从人的身体气血中汲取足够的能量。一旦气血运行不畅，使能量供给不足的时候，就会出现脑部神经受损，功能发生障碍的情况。这不仅仅会降低人们思考的能力或者说是支配行为的能力，更是会诱发脑梗的出现，在这种时候就需要人们及时补充大脑所需营养了。

而说起大脑所需的营养，实际上它也是有特定需求的，并不是人们乱补一通就能维持大脑活跃度。那么，保持人大脑正常运转的究竟是什么呢？怎么让人们远离脑卒中呢？或者说究竟人的大脑最怕缺失什么，缺失什么会诱发脑梗脑中风的出现呢？

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下面我们就谈谈引发脑梗脑中风的“真凶”！

其实，以下四个问题，只要除去任何一个，都会让你神明能力健康，生活质量提高，生命有效延长！

第一怕

髓海空虚，大脑供血不足，缺血缺氧。

我们要知道，精气血是人生命的重要物质基础，脑为髓海，肾主精生髓，肾精不足髓即可无力化生气血，就会气血不足。再说人的大脑获取营养的途径，实际上就是人的脑部血运，只有人的脑部血液循环正常了，大脑得到充分的血液供给时，脑部才能汲取到足够的营养。这样才不容易出现脑细胞受损或者是脑梗的情况，所以我们每一个人要想远离脑中风，就一定要保护好自己的脑部血运，保证好正常的血液循环，防止血管出现受损或血流减弱的情况。

第二怕

脑疲劳和缺觉

缺觉对于现代人来说是一种十分常见的情况，它也是容易引起大脑疲劳的原因之一。大多数人要么是出于工作的原因，要么是出于学习的原因，更有甚者是出于玩手机的原因，都会有熬夜的现象。从人的脑部健康来说，缺觉实际上是很可怕的，经常睡眠不足，就会使肾精暗耗，肾精不足导致人的脑细胞大量受损，如不能及时得到修复，久之会伤害到人的脑部神经，就会增加人们患脑中风的几率，所以一定要保证自己拥有充足的睡眠。

第三怕

缺营养物质、缺糖

对于大脑的正常运转来说，物质基础必不可少的，尤其是葡萄糖是不可缺少的一种物质，通常大脑会从人的血液中汲取到充足的糖分，它也是精华的一部分。但若是人们在某段时间内出现了低血糖的情况，这就会导致大脑所需的糖分不够，于是就会引发人的脑部功能出现障碍。也正是因为这样，通常低血糖的人容易晕倒。对于这种情况，若是人们不及时调理，便会增加其患脑卒中的机会，所以人们也要注意。

第四怕

情绪波动

当人们情绪波动时，不论是抑郁或悲伤还是激动，势必引起血管扩张或一部分毛细血管收缩，导致机体新陈代谢缓慢，引发气血瘀滞，造成颅内血管堵塞或损伤，而引发脑卒中风险。所以我们要尽量保持心情舒畅，情绪平稳，才能减少发病机会。

秦鸿亮老师

新易国学核心成员

黄帝内经养生专家

太极医学疑难病康复医疗专家

中国中西医结合直肠癌专家研究小组成员

毕业于北京中医药大学，擅长中医临床治疗和医易应用与管理，在对治脊柱侧弯、腰间盘突出症、不孕不育、小儿脑瘫、耳聋耳鸣、高血压、半身不遂、面瘫、等疑难病症方面，具独到之处；多次受邀参与国际学术交流，接诊服务于高层领导和国际有关人士，被誉为不可多得的全科医疗专家。

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