薛永武

   生涯设计，也指生涯规划，有广义与狭义之分。广义的生涯设计是指个人、家庭、学校和社会对个体生涯的终生设计；狭义的生涯设计则主要是指职业生涯设计，即从工作开始到退休这一阶段的生涯设计。这里所说的生涯设计是取其狭义而言，是要求个人对影响自我开发的主观与客观因素进行科学分析，确定未来职业及发展的近期目标、中期目标和最终目标，并对实现目标做出合理的预测和安排。传统的生涯理论主要侧重对职业生涯设计的研究，但忽略了对职业生涯以后发展的研究。随着老年人才学研究的不断深入，随着潜能开发的拓展，生涯设计理论研究还应该关注终生的发展，以促进老年人才的发展，实现更大的社会效益。

一、生涯设计的含义与类型

（一）生涯的含义

生涯有广义与狭义之分。从广义来看，生涯是个人的生命历程或生命轨迹；从狭义来看，生涯是指个人从事某种活动或职业的生活。

按照美国生涯理论专家萨珀的观点，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面组成：一是时间，即个人年龄或生命的时程，可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期；二是广度或范围，即每个人一生所扮演的各种不同角色；三是深度，即个人为自己投入的程度。从历时性来看，生涯也就是个人生命完整的历程，表现为各种各样的社会角色，蕴涵个人生命历程的兴衰际遇。

（二）生涯的类型

由于生涯的复杂性和多样性，按照不同角度分类，就得出不同的生涯类型。从生涯是否顺利的角度来看，生涯可分为成功型、普通型和挫折型；从生涯对社会的贡献大小来划分，生涯又可分为天才型、常人型和负人才型；从性格与职业等角度，也可以对生涯进行具体的划分。大千世界，没有两片绝对相同的树叶，而每个人都是独特的生命存在，从宏观上来说，有多少人，就有多少不同的人生经历，就有多少不同的个性，就有多少不同的生涯。

人的生涯千差万别，虽然没有绝对统一的模式，但是可以选择和设计的。一个人如果科学地设计生涯，并为未来生涯积极奋斗，坚持不懈，就有可能取得成功，实现生涯设计的愿景；反之，一个人如果游戏人生，随波逐流，就不可能取得人生的成功。实际上，无论怎么划分生涯类型，最关键的是对生涯进行科学的设计，最重要的就是追求人生的成功和卓越，即在最大限度上开发个人的各种潜能，在为社会作出较大贡献的前提下，努力实现个人的生命价值。

二、生涯设计的分类法

生涯设计理论家对生涯设计的分类见仁见智。大致说来，主要有“四分法”“五分法”“六分法”和“十年分类法”。

（一）休普的“四分法”

休普将人生职业生涯分为四个阶段，即25岁以前的试探阶段；25—45岁的创立阶段；45—65岁的维持阶段和65岁以后的衰退阶段。

休普的分类基本合理，但对于65岁以后的衰退阶段定位尚需斟酌，因为许多科学家和专家学者65岁以后仍然具有旺盛的创造力，特别是人文社会科学的专家学者，可以延续很长的创造时间。

（二）萨珀的“五分法”

萨珀主张把职业生涯分为五阶段，即14岁以前的成长阶段；15—24岁的探索阶段；25—44岁的创业阶段；45—64岁的维持阶段和65岁以上的衰退阶段。

萨珀的“五分法”与休普的“四分法”大致相同，只不过把休普的“25岁以前的试探阶段”细分为14岁以前的成长阶段和15—24岁的探索阶段。

（三）利文森的“六分法”

利文森把职业生涯分为六个阶段，即16—22岁的拔根期；22—29岁的成年期；29—32岁的过渡期；32—39岁的安全期；39—43岁潜伏的中年危机期和43—59岁的成熟期。

与休普和萨珀相比，利文森的分类显得比较琐碎，年龄段划分过细，不利于把握事业发展的内在规律。特别是对成年期、过渡期、安全期和危机期的划分，显得比较绝对。对60岁以后的生涯则没有关注，显然不符合生涯设计的完整性。

（四）孔子的“十年分类法”

孔子是中国第一个生涯设计理论家。《论语·为政》载：“子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

孔子首先肯定自己15岁开始立志学习的人生经历；其次，把人生分为两个大的阶段：第一个阶段，“三十而立”，即30岁时确定人生职业，自立自强，养家糊口；第二个阶段，孔子在肯定“三十而立”的基础上，对人生每十岁年龄为一阶段进行评述，每个阶段都具有不同特点。古人寿命没有现在长，人生七十古来稀，30岁就已经度过人生的将近一半了，所以必须立起来；40岁已经具有比较丰富的人生阅历和经验，应该具有明辨是非的认识能力、分析能力和解决问题的能力；50岁时，能够清醒地自我认知，脚踏现实，安心立命，顺其自然；60岁时，听到各种言论不再偏信则暗，情绪激动，而是兼听则明；70岁已经达到炉火纯青的境界，处变不惊，随心所欲不逾矩，实现人生对必然的认识和超越，进入哲学所说的自由境界。卡耐基也将人生以十年为一个阶段进行划分，即变化的20岁，充实的30岁，成熟的40岁和秋暮的50岁。

（五）薛永武的“六分法”

在借鉴上述生涯理论的基础上，笔者认为，生涯的年龄可划分为六个阶段：15岁以前为幻想期；16—25岁为理想探索期；26—35岁为初创期；36—45岁为飞跃期；46—60岁为稳定发展期；61—80岁为智慧升华期。

笔者这种划分既考虑了年龄的生理因素，又注意了潜能开发、学历教育与健康长寿的因素，还借鉴老年人才学的研究成果，把继续教育与终生开发也纳入生涯设计之中。

根据上述不同的年龄阶段，一般来说，幻想期，主要是身体发育成长期，学业已达初中程度，对未来充满了幻想，这一阶段应以开发想象能力为主，在学业学习的基础上，加强文学阅读、参加游戏、欣赏自然美等，以开发想象能力。

在理想探索期，身体逐渐发育成熟，能够自觉探索人生理想。这一阶段是由高中到大学毕业，学生在学好文化课的同时，主要培养创新意识、创新思维和创新能力。

在初创期，大学生需要经过成家立业两个重要环节，一方面确定职业目标和成才目标；另一方面要处理好家庭与事业的关系。在创业阶段，青年人应特别重视树立良好的形象，从自我做起，从小事做起，积极稳妥地做好每一件工作，把所学知识应用于实践，并接受实践检验，把实践与工作中的自学结合起来。

在飞跃期，每个人对从事的职业已经非常熟悉，并且向成才目标趋近。这一阶段，个人应远望将来，脚踏现实，步步为营，全身心投入工作，取得较为显著的成就。

在稳定发展期，在巩固已有成果的基础上，扩大成果，继续发展，争取在60岁以前达到事业的巅峰。这一阶段，个人应注意身体健康，劳逸结合，避免英年早逝的悲剧。

在智慧升华期，人生进入老年期。个人可以做三方面的事情：其一，注重休闲养生，强身健体；其二，总结人生经验，探讨人生成功与失败的规律，做青年与子孙后代人生之路的监护者和指导者；其三，在学识渊博、经验丰富的基础上，继续做好老年人才的开发，在“银发工程”中再建新功，从“摩西老母效应”中感悟晚年成才的奥妙，永葆年轻心态，力争老有所为。

当然，社会的复杂性以及人类生命的有限性，我们仍然受到许多未知的困惑，要超越庄子“吾生也有涯，而知也无涯”的困境，确实非常困难。孔子虽然说“四十而不惑”，但我们即使到八十岁，也不能说自己无惑；五十岁可以安身立命，但不能听天由命，仍然可以大器晚成，实现人才开发的“摩西老母效应”。人生是漫长的马拉松，虽然“老冉冉其将至兮”，但人活到老，人才就应该开发到老，方不虚度终生。