在心理咨询中，经常会遇到因为生活中的琐事而让自己无助，为了对方能够开心而迷失，在自己尽力挽回的同时，也在慢慢让对方疏远，最终连自己都不明白自己付出这么多，为什么不能得到眷顾和怜惜，能够选择来我们孙硕心理咨询工作室的朋友，多是在自己迷茫或是在朋友和家人帮助下都没有方向，尝试寻求心理咨询帮助，希望通过心理咨询让自己找到新的希望，让自己找回丢失已久的自我，而在咨询中，当真正能够面对和接受自己时，会发现一个萎缩自卑迷失而无奈的自己在徘徊，就像有的求助者说，把选择心理咨询帮助当作一根救命的稻草，希望能够活出内心真实的自我，拥有一个开心阳光愉悦的自己。

    在心理咨询中，会听到很多朋友说得不到家人和朋友的理解，这个世界很残酷，没有谁能够帮助自己，不知道自己今后能够走向何方，好想有人能够理解和懂得自己，但经过自己的努力，还是有太多的无奈和茫然。在这个世界上只有一个人最了解你，这个人就是你自己，只有一个地方能够找到你的人生目标，这就是你的心灵深处。不要把自己交给别人主宰，能够主宰自己的只有自己，但今天有太多的人喜欢把自己丢给别人，为了别人而忘乎所以，为了父母的意愿，自己从小就遵从他们的想法，让自己成为父母的开心果；为了孩子，没有了自己的工作和空间，每天想孩子所想，给孩子打理舒服体贴，生怕有什么闪失让孩子委屈；为了老公，自己都很少记得有自己的空间，家里家外打理得顺顺当当，要的就是老公能够理解和开心；为了朋友，自己甘愿付出而最终却什么也没有得到还让朋友说三道四-------在自己困惑和困顿时，再回头梳理，真的不知道自己在忙活什么，不知道自己活着是为了什么。

     弗洛伊德说：“当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并做出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应当依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你心灵深处的最大需要为依据。”“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境得不到宁静，直到这些梦想成为事实。”（林语堂），所以，你的首要任务就是找到你内心深处的真实梦想。不要去模仿追随他人或所谓“热门”潮流，也不要让别人的意见淹没了你自己真实的心声，决不要为了别人的喜爱，去选择适合别人而不适合自己的工作或生活目标。否则，将是你失败和不幸的开始。当我们受挫或委屈时，是否能够给自己一个时间静下心回头反思，自己究竟在做什么，自己能够落到今天，究竟是谁的责任，真的是自己喜欢和愿意做得的选择吗？

    人生只有一次，人生短短几十年，只有做了自己最想做的事情，成为了你最想成为的人，才会使自己感到满足和幸福，否则，你会感觉枉活一世，死不瞑目，即使你赚到了再多的金钱和财富。没有金钱万万不能，但是金钱却永远不是万能的。当今时代有太多的人为了追逐金钱而迷失了自我和梦想，到头来才发现再多的金钱也并没给他们带来多少快乐和幸福。学会了解自己，明白去懂得自己，不要总是为了别人而迷失自己，这个世界很现实也很残酷，能够拯救自己的不是别人，就是你自己，不要再次把自己交给别人主宰，擦亮自己的眼睛，学会自救，幸福其实很简单，平淡是福，开心就好，人生何求，知足就好！

    不要把自己丢弃，也不要总是为了所谓的理由而给自己诸多的借口，如果连自己都照顾不好，如果对自己都没有爱过，你又拿什么来谈爱别人，在咨询中总是听到很多人会说，为了爱，自己没有了自己，也没有了父母和朋友，但结果呢，自己一无所有，连自己都不会爱，谁又能够会接受这畸形的爱呢，即使有相信也有其背后的目的，因为我们是人而不是神，没有谁真的在稀里糊涂爱的，即使是在爱，也要为自己所谓的爱付出自己应承担代价。

    爱不需要理由，了解自己也是很轻松的事情，不要再给自己诸多的面具回避自己，当自己真的迷惑无奈时，记得及时让自己走出接受专业的心理咨询工作室帮助，相信心理老师会陪你走一程，让你找回自己，让自己能够重新打理和认识自己，不要再让自己漂泊游离，给自己的心灵一个栖息的净土，开心着自己的开心，快乐着自己的快乐，因为你的开心和快乐会影响自己身边的家人和朋友，他们也会因为你的开心而快乐着，擦亮自己的眼睛，不要做折磨自己，活出一个真实阳光自信的自己，我们又何乐不为呢？！