一年一度的高考开始了，从家庭到社会都行动起来共同面对高考，一切为了高考，为了给孩子创造一个良好的环境迎接高考，可以说是煞费心机，该想到的都想到了，能够做到的都做到了，从最近到我们心理咨询工作室咨询的朋友来看，更多的是孩子家长还有部分学生，当然也能够从孩子那里清楚，有很多孩子犹豫高考临近，表现出诸多焦虑，抑郁的情绪，还有晚上难以休息，焦躁，更有甚者出现肢体方面的症状，头疼，听到考试就紧张，肚子疼，不想吃饭-----

     如何让孩子拥有一颗平常心面对高考，该怎么样让孩子心平气和走进考场迎接属于自己的挑战，真的是需要我们高考家长还有社会给予理解，不要刻意去关注孩子，也不要刻意给孩子制造紧张氛围，在高考期间，孩子会出现诸多高考反应，特别是我们高考家长，尽可能把控好自己的情绪，多听听孩子的心声，不要给予孩子过多的焦虑和压力影响，也不要因为孩子即将高考如临大敌，把孩子各方面都给予大包大揽，当然也能够理解父母的心情，但在父母愈是这样愈想帮助孩子，很多时候反而是帮了倒忙，因为在这个时候家长的言行举止无不在牵动孩子的神经，不要说家长，就是当下大小媒体都是铺天盖地关于高考的信息，可以想像作为孩子的内心又是怎样的状态，如何让孩子保持平常心，能够坦然应对高考，真的需要我们大家特别是我们高考父母用心考虑的。

    高考期间，作为高考父母尽可能多与孩子聊一些轻松的话题，不要为了高考而高考，也不要总是关注考得怎么样，孩子已经尽力了，祝福就是，为孩子感到开心就好，让孩子能够合理安排好作息时间，该说笑就说笑该放歌就放歌不要过于拘谨，相信我们的孩子，已经经过这么长时间的准备，我们的孩子已经信心百倍，让孩子笑着去面对高考，而不是背负过多的顾虑走进考场。特别是在睡眠和情绪方面，让孩子舒心面对，高考需要我们面对的不是考题，重要的是心理素质，相信这样的话题在我们过去有诸多的事例，本来一直很优秀的但在面临重大考试时多失常，让孩子学会放松，能够拥有一个轻松的状态，相信我们的孩子一定会考出自己理想的成绩。

    相信自己，微笑高考，孙硕心理咨询工作室衷心祝福广大学子学有所成，用自己的实际行动，用成绩来证明自己，当然也祝福我们广大孩子父母用平常心来看待我们的孩子，用爱来拥抱我们的孩子，相信我们的孩子，一定不会让我们失望，把我们的心愿和祝福传递，让我们的爱心为孩子保驾护航，相信孩子一定会取得理想的好成绩。