婚姻中需要彼此能够接受而不是改变
(2010-05-19 14:58:46)
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孙硕婚姻情感心理咨询 |
分类: 咨询案例 |
在我们孙硕心理咨询工作室接待中,经常因为婚姻中两人意见不和而争执不断,濒临离婚的边缘而现在走进心理咨询工作室,当初两人爱得卿卿我我,山盟海誓,有甚于与家庭闹翻而走到一起,但在真正面对婚姻,每天面对油盐酱醋时,特别是对彼此更多了解和认识,过去只是看到对方的优点,现在还要面对诸多缺点,不经意间总是把彼此搞得焦头烂额,总是在想以前让自己倾慕交心的人跑哪里去了,本来以为结婚后可以影响和改造对方,但不知道为什么,两人之间的距离愈来愈远,在这个时候要不是赌气和给自己开玩笑,一句离婚就可以解决的问题,真的需要自己回头用心考虑考虑,特别是在自己感觉无奈和无助的时候,能够及时寻求专业的咨询工作室帮助,找回属于自己的幸福,而不是纠缠在彼此的苦恼中难以自拔。
在咨询中能够了解到婚姻中的两个人总有许多不同,因为他们来自不同的家庭,有着不同的成长经历。当初也清楚对方身上有些许的缺点,但一直想到结婚后会改变,会想到为了爱,彼此会相互接受,在真正走进婚姻认为能改变对方,在改变不成功,便觉得丈夫不在乎自己了,会产生极大的挫败感,然后就是抱怨和争吵还有对对方的指责。其实,对于双方的不协调之处,两个人首先要做的是无条件接纳而不是强行改变,然后根据双方的不同逐渐调整、磨合,最终达到心有灵犀一点通。但案例中小王两人,虽然也是经过很长时间的了解和磨合,毕竟恋爱不是婚姻,生活很现实的,在婚姻外怎么想都可以,当彼此两人真正牵手走入婚姻,需要不仅仅是激情和浪漫,还有对家庭的负责和压力,这是每个婚姻中的人必须面对的,即使自己的父母能够帮助,但生活还是需要靠自己经营,因为父母不会也不可能照顾自己一辈子。
婚姻是需要彼此用心经营的,需要的是彼此的理解和信任还有对彼此的宽容,而不要认为婚姻是痛苦,相信在自己选择婚姻的当初没有谁给自己开玩笑,也没有谁会为了给谁赌气而轻易作出选择,不要想婚后去改造对方或是奢望对方作出怎样的改变,也不要希望从痛苦中解脱,要的是既然自己已经作出选择就要接受自己的现实,需要自己来面对和用心打理自己的生活,而不是怨天尤人,必须学会自我调整。
首先,要有一个宽容平和的心态,每个人都会有自己的思想、空间和隐私,你必须尊重那些属于他自身的东西。但是,这种宽容不是迁就,而是一种经营婚姻的智慧,给他人一个安静的世界,也会给自己一个轻松的心情。
其次,要学会换位思考、相互理解。一味抱怨只会使矛盾激化,让彼此受伤害。
最后,要学会幽默,改变说话方式,尽量把抱怨责备的言辞变成对方容易接受的幽默的语言来表达,化解夫妻间的冷暴力。