上杆时要“充分转肩”是一般都知道的道理，但实际上往往会有以下几个因素的影响，使得这一很重要的技术动作经常做不到位：

第一，心里感觉。

高尔夫的挥杆击球动作很“怪”，要从一个与目标线平行的侧立面方向把小白球打出去；在上杆转体时，脑子里很容易产生一种“靠不住”的感觉：大幅度转动肩膀的过程中，会潜意识地担心把目标给“丢”了，这样就会在刚刚获得一部分把球杆挥起来的空间时，便赶紧急匆匆地返回来“找球打”。

第二，节奏太快。

真要做到转肩“充分”，在上杆的最后一阶段会需要明显的“使劲”，把肩膀“扯”向右边；如果上杆和下杆的节奏太快，这一过程就容易无意中被“含糊”掉。

第三，右肩抬起。

大概是由于人身体本能的物理反应，在整个上身向右边转动的过程中，会自然地倾向于把右肩往上抬，不容易保持两个肩膀在水平面内转动。这样，左肩更多的会往下“压”而不是往右“转”。

昨天在练习场体会，突然发现，如果实实在在把左肩转“够”——最终能让自己的左眼从左肩的左边往下看到地上的小白球，感觉立刻会大大不同：

首先是整个双臂往后面的挥杆动作一下子会觉得“海阔天空”，似乎在一瞬间获得了足够的空间把球杆“甩”起来；

其次是感觉做到下杆时的“右臂夹紧”、“杆头滞后”、“重心转移”等技术要领要容易得多，大大减少了原来那种“别扭劲”；

最后是击球时的杆头“释放”非常有力，很明显有一种把转紧了的弹簧圈突然间放开的感觉，很自然地就纠正了原来那种主要得靠手臂使劲把小白球击出去的毛病。

把左肩转“够”的妙处是：

“左拉”、“右曲”的几率大大减少，小白球的飞行距离明显增加，“抽球”的感觉非常突出，整个挥杆的过程也不再显得特“费劲”，最后还能自然而然、轻松愉快地完成好收杆的动作，以一个比较漂亮的Pose定格。