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   关于人生的路，泰戈尔曾经说过：“人们自古以来，在这条路上行走着，然而，路确实是坎坷不平、逶迤曲折、无边无际，它有无数的分支，充满着欢乐、痛苦、艰险，但那就是人生的道路。”

其实婚姻家庭就是人生旅途上的必经之路，每个人都会面对这个或许甜蜜或许生涩或许幸福或许困惑的人生之路。为什么不同的人会有不同的婚姻感受或家庭体验呢？原因应该是很复杂的，一两句话概括不清楚，但有一点是可以肯定的，那就是带有不同社会和生物属性的人对婚姻和家庭的态度，以及所采取的方式方法是不尽相同的，这就造就了形形色色千奇百怪的婚姻家庭形态。有些形态是顺应自然的，那么它就会很和谐很顺畅，有些形态是背离自然的，那它就要出现问题甚至遭受磨难。

通过对婚姻家庭关系的研究，我发现婚姻家庭问题往往和人的个性以及人格特质有关，健康的婚姻家庭关系往往是夫妻以及家庭诸成员都有良好的个性基础或比较健全的人格特质。而出现问题的婚姻家庭往往是夫妻双方或家庭成员中至少有一方在个性或人格的某些方面存在这样或那样的不足或问题，这些不足和问题直接或间接地影响到了他们的家庭关系、亲子关系、朋友关系、同事关系或者婚姻关系。要想调整和改善这些关系，从心理学的角度来讲就应该针对不足的人格特性，采取不同的方法和措施。只有解决了人格方面的不足，才能最终解决婚姻家庭方面的问题，这是一个内层和表面，本质和现象的辨证关系。正像美国著名的牧师福斯迪克所说：“世界上没有失败的婚姻和家庭，只有失败的人，所有婚姻和家庭出现的问题都反映出人的本质。”

“婚外恋”是现代婚姻家庭关系的头号杀手，这是一个不争的社会现实，多少原本幸福美满的婚姻家庭就是受到它的侵害而支离破碎。如果是因为婚姻家庭关系的严重矛盾而引发的婚外情婚外恋还尚可理解，但实际情况却是大多数婚外恋都是因为贪婪、纵欲和好色引起的，这是一个无法回避的事实，即便是在当今相当宽容和崇尚自由的社会环境下，这种现象也不能不遭到唾弃和谴责，到是那些遭受创伤的婚姻家庭受害者倍受同情和怜悯，她（他）们几乎成了情感伤害和婚姻悲剧的代言人。社会虽然同情她（他）们，但对“真正元凶”似乎又束手无策无能为力，因为这实在不是一个简单的家庭、伦理、社会或法律问题，而是与本能、本性等等人性相关的人之本性问题。

一位漂亮贤淑的中年女性找我咨询，她的家庭因丈夫的婚外恋亮起了红灯，在这之前他们的婚姻很和谐很美满，至少妻子是这种感觉，她经常自豪地说：“谁的婚姻出了问题，我们的婚姻也不会，因为我最了解我的老公，他是真心爱我的，我们的感情没有丝毫的瑕疵。”

但就是这样一种“真爱”和“真感情”，妻子还是被丈夫的婚外恋击倒了，要不是因为孩子，她真想一死了之，因为她无法承受这种打击，整日以泪洗面悲痛欲绝。

这位女性的情况其实相当普遍，几乎是所有深受婚外恋婚外情影响的一个缩影。当我们从两性性心理的角度来探讨和分析异性关系的时候，她才明白原来男性和女性在性意识和性观念上是有差别的，比如男性的性本能是以外显、攻击、占有为前提，而女性恰恰相反，是以内敛、怕攻击、反占有为特点的；男性的性能量释放过程必须借助于性行为，哪怕是同性性行为或自慰，而女性则是多元化的，有时甚至是悄悄话、拥抱、抚摩等爱抚方式都可以帮助女性消除困顿解除“烦恼”；婚姻和家庭对男性来讲就像是一个牢笼，他会把更多的注意力放到外面，去欣赏和憧憬外面的芬芳世界花花绿绿，而女性则把婚姻和家庭视为一个堡垒，她会关闭所有的“门窗”，尽情地去享受两人的世界，不愿受到外界的干扰。两性的不同性心理会对两性的性态度和性观念产生影响，男性喜欢拿自己的性意识揣测女性的性意识，而女性同样也习惯拿女性的性意识去揣测男性的性意识，这就出现了两种情况：一是像上面提到的那位女性朋友，她本能地认为自己的婚姻不会出现任何问题，原因就在于她对其他异性没有别的想法，就把自己的性意识嫁接到了丈夫的身上，认为丈夫也和自己一样对其他异性不会动情有想法。怀有这种认知的女性经常会自豪地说：“谁的婚姻出了问题，我们的婚姻也不会，我最了解我的老公。”然而，当她们被噩梦惊醒的时候，她们才发现是“愚蠢”的自己上了当，从而会得出“男人没有一个好东西”等等悖论和假想；第二种情况是很多男性朋友善于把自己的性意识强加在女性身上，他们错误的认为自己对女性有冲动有要求，女性也就和自己一样对男性有冲动有要求，所以在一定的场合面对异性的时候，他们会想入非非丑态百出。

上面的那位女性所遇到的问题，责任并不在她，是她的丈夫，但外人也好、单位也好对其丈夫又能怎样呢！这是批评、教育、劝诱能解决得了的吗！值得欣慰的是当这类“好色”之徒面对心理咨询的时候，他们还真有点“瓮中之鳖”“狱中之虏”的感觉。

我们解决这类问题先是晓之以理动之以情。要说人有各种欲望也在情理之中，欲望这东西本来就说不清楚它是对还是错，既然是本能本性的东西，就不好用对或者错去考量它。但欲望和行为是两个完全不同的概念。人有性的欲望没有错，但如果选则了不合适的性对象，提出了不合理的性要求，实施了不合法的性行为，那就有对错之分了，严重的话还可能会触犯法律，这是人所共知的常识。

针对贪欲好色的婚外恋制造者，我提出了一套避免婚外恋婚外情的“禁色三步法”，在实践中起到了很好的作用。

第一步，当遇到一位令自己心动的异性时，先想清楚有没有想要接近对方的欲望，这种接近不是一般意义上的接近，做为已有家室的人，是否有“涉鲜”的念头？还要搞清楚是否有吸引对方注意的愿望？第一步的意义在于先意识在潜意识之前，或者说用觉悟的意识压制本能的动机，它能有效地抑制本能带来的冲动。

有些人在异性面前表现欲很强，像条件反射，一遇到适宜的异性便情绪高涨。应该说有这一“嗜好”的人是应该多加些注意的，他们出问题的机率相对较高。这种人要随时提醒自己，注意情绪变化，多给自己设置“障碍”提出问题，强迫自己去思考和回答。

第二步要强调男女之间的性心理差异，明晰双方的不同需求，知道冲动带来的严重后果。第二步的意义在于理性分析先于感性认识，用理性思维压制感性直觉，它能快速抑制冲动，起到缓解欲望的作用。

男女性心理差异的思考和双方不同需求的分析会使当事人由糊涂变清楚。自己有性的需求，对方未必和自己一样。自己希望得到对方，而对方未必想栖身自己。行为一旦过失，后果无法挽回，由此而引发的一系列责任与灾难自己能否承受？这是一种调整心境的手段，会使当事人变感性为理性，变冲动为内省，欲望强度会随之降低。

第三步是强化思考双方的“实际心理承受能力”，不要被假像所蒙蔽。认清双方的热情可能是假像，某种默契也可能是假像。彼此的吸引是有条件的，不同的需求才是真正的目的和动机。要清楚越轨一步要付出惨痛的代价，自己有没有能力承受，一时的快乐，可能铸就一生的痛苦。这一步的意义在于区分真实和假像，认清虚实和幻想，它能进一步扼制事态的发展，减轻躁动的错觉和虚幻的热情与冲动。

这三步连续做下来，一般的冲动都能得到有效的扼制，使人基本上恢复到正常。这套办法对捍卫婚姻维护家庭起到了不小的作用，许多人在关键的时候就是靠它赢得了自尊、自重和自爱。

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