小暑到来盛夏登场_超模—金强峰

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小暑到来盛夏登场

(2014-07-08 10:08:45)

标签：

健康

分类：健康生活

昨天是二十四节气中的“小暑”，此节气标志着盛夏时节正是登场，高温、高热、高湿的天气开始袭来。医生提醒，高温时要尽可能减少外出，若外出应采取防护措施。此外，盛夏时节，要注意及时补水，可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料；饮食应以清淡为主，多食绿色果蔬，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；必要时准备一些常用的防暑降温药品。

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