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玩一身汗牛奶最解渴
(2013-11-19 09:34:54)
标签：
健康
分类：
健康生活
加拿大一项新研究称，对于孩子来说，牛奶是最好的运动饮料。牛奶之所以更适合孩子，是因为其中富含碳水化合物、钙、电解质和盐分，帮助保持体液平衡，且牛奶中含有肌肉生长和发育必不可少的蛋白质。运动饮料也有类似效果，但容易发胖，还会伤牙。
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