人们在遇到运动性扭伤时，都习惯用红花油进行搓揉，但医生提示说，扭伤后不应立即使用红花油。因为在软组织扭伤的急性期（24小时）内，皮下的毛细血管会发生破裂，此时如用红花油等活血化瘀药物涂抹、揉搓伤处，就会使局部的血液渗出过多，进而让肿胀情况加重。正确做法是先用毛巾冰块冷敷，急性期过后再用红花油，每天涂抹患处4-6次。若扭伤处皮肤出现破溃或过敏，则不能使用。