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约有40%的老年人患有不同程度的口干症,有些老年人甚至在夜间睡眠时,因口干难忍,必须起床饮水来解渴,才能继续入睡。然而,防治口干,喝水只能起到有限的作用。
中医认为,吃枸杞能治夜间口干症。每晚吃枸杞30克,嚼得越烂越好,并要长期坚持下去。不过,对长期口干的老年人,应做进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象。另外,对糖尿病患者或因津液分泌减退而感到口干的人,可将枸杞洗净备用,需要时取一颗含在舌下,几秒钟后,就会从舌根生出津液,从而解除口中干渴的症状。
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