下午1-3点时小肠经当令，而小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以加速小肠吸收，因而能促进消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（脐上4寸）可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病症。

   因此，消化功能不好，还必须常坐办公室的人，可在下午1-3点时坐在办公桌前，用手轻轻按摩肚子，每次按摩以36次-60次为宜。