每天吃点姜有助减肥_超模—金强峰

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每天吃点姜有助减肥

(2013-01-23 12:32:28)

标签：

健康

分类：健康生活

姜不单是做菜必不可少的调味料，还能帮助你减肥。美国营养学专家研究后发现，吃了添加姜的早餐后，能使人体多燃烧43千卡的热量，另外，姜还能增强餐后的饱腹感，让人相对减少对高热量食物的摄入。经常使用的话，姜的减肥作用可能会更大，专家通过实验发现，如果每天在饮食中都能加点姜，一个成年人一年大概能减掉两公斤的体重。

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