美国卫生及公共服务部建议，人每天观看计算机显示器、电视等显示屏的时间不要超过2小时。据介绍，当用户长时间盯着显示屏看时，眼睛中的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳、视力模糊、头痛、注意力不集中等电脑视觉综合症。正常情况下人每分钟眨眼12至15次，当盯着显示屏看时，眨眼次数会减少到每分钟4至5次，造成眼睛干涩受到损伤，人最好经常使眼睛短暂离开显示屏，距离显示屏要尽可能远，使用防眩光设备减少进入眼睛的光。