想让自己身体更健康，除了健康饮食、多运动，还应注意些什么？美国一项研究显示，少说谎同样有利于身心健康。

   人在说谎时，会不由自主地出现由交感神经引起的血压、脉搏、呼吸和汗液分泌等生理变化。研究显示，讲真话和讲假话时，大脑活动区域不同。说谎话时，大脑活动集中在中部、下部、中前部、海马区、中颞部、大脑边缘区等区域，这几个区域是人脑中与意识、感知、抑制等情感反应相关的区域。讲真话时，只有前额叶、颞叶及具有纹带的脑回等区域发生活动。

   研究实现，当人们减少说谎次数后，健康状况有所改善。