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“懒人伸懒腰”是一种偏见
(2012-05-10 09:13:33)
标签：
杂谈
分类：
杂谈
伸懒腰是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节，是一种自我锻炼的方法。孙思邈说：“血不运则百病生。”人体的血液循环状态不好，就不能为各部位提供所需营养，会出现“精衰、气竭、神乱”病象，所以“消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高”。
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