春天赖床的四大危害_超模—金强峰

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春天赖床的四大危害

(2012-02-21 09:07:55)

标签：

健康

分类：健康生活

春季是万物复苏的季节，比较适合早睡早起，以适应自然界的生发之气，为一年良好生活习惯的养成打下基础。春天赖床，有四大危害：1、容易造成大脑供血不足，起床后头晕没精神；2、破坏人体正常的生物钟规律；3、容易影响肠胃功能，造成消化不良；4、影响泌尿系统健康，不利于体内物质代谢。所以，春天最好还是早睡早起，多做户外运动。

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