D6：7月23日 周六 绿湖（晴21℃）-沽源（晴23℃）-丰元店（晴25℃）-老掌沟林场（晴25℃）-冰山梁后山（晴25℃）-小厂镇（晴27℃）-绿湖（晴29℃）。

    行车路线：绿湖-S301省道-S244省道-沽源东南- S241省道-小厂镇路口-左转入X404县道-丰元店路口-老掌沟林场-金莲山森林公园-老掌沟亿龙庄园返回-左转入小路按指路牌去冰山梁-冰山梁后山-水泥路结束-原路返回。行车155公里，游逛6小时。

    早上5.20起床，蓝天白云出太阳了！今天进山转转去！

    早餐：糯米粥，煮鸡蛋，馒头夹咸鸭蛋，昨天剩的拌木耳菜。

    8点钟出发，先去沽源城东中石化加油站加油。然后沿着S241省道南行，再次经过五花草甸景区，今天周末人不少。

        在小厂镇路口-左转入X404县道，去往丰元店方向，X404县道人烟稀少，风景优美。行驶6公里处有个右转的指路牌上写冰山梁，准备先去老掌沟，回来再去冰山梁。

    沿路进入老掌沟林场及金莲山森林公园，基本都没有什么人车。油路结束后走一段土路，有个老掌沟亿龙庄园，询问这土路一直可以通往赤城，前面就是沽源与赤城交界处了，原路返回。从小厂镇到此21公里。

    按照刚才那人指点，右转入一条砂石路，说里面有老掌沟的大脚掌，往里开了百十米，一看路上都是尖石头，且前后都看不到有车来往，不知里面情况，随即原路返回。不过这沟口的风景还是很不错的，拍照留念。

    金莲山庄路口，停车场有一些大大小小的车辆，里面好像有个度假山庄。经过老掌沟村口，这里有农家院，风景不错。

    路上看到的骑行者，成为一道亮丽的风景线。

    原路返回到来时经过的那个有冰山梁牌子的路口，左转入小路去冰山梁，沿途风景优美，草地上牛羊成群，偶见一两辆车，停在路边树下休憩，很是闲适。

    行走17公里水泥路结束，有个高坡上有栋房子，房子外蹲着几个人，询问得知，前面再沿土路上去就是冰山梁了，此时上面下来一辆车，车上人证实了路人的说法，就是冰山梁景区，是要门票的。至此，我们的冰山梁探路结束，原路返回。此地海拔1700米。

下来路旁找个凉快地方，休息午餐：牛奶，饼干，麻花。

山里的小村庄，风景优美。

    下午2点多回到绿湖，阳光灿烂晒晒被子，吃吃西瓜。几天阴雨，屋里很潮，出来带个热水袋或吹风机就好了。西瓜还是周一从永宁买的，一直阴天冷也不想吃，今天一吃还挺好的挺甜。

晚餐继续菜粥：大米，香肠，西红柿，生菜，青蒜，橄榄油，蚝油，鸡精，生抽，醋。