“旅游病“及防范救护措施
(2010-10-08 06:31:08)
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运动病颜面潮红呕吐不止心绪不宁旅途健康 |
分类: 北京旅游健康 |
“旅游病”特指那些在旅途当中易发的疾病或创伤。了解这些病状和防范救护方法,旅游者可做到有备无患。
运动病晕机、晕车、晕船医学上统称为运动病。症状因人而异,有轻重之分。轻者表现为头痛,全身稍有不适、胸闷、脸色徘红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机等病的因素很多,旅途颠簸、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。
防范这类病症,除了临行前服用药物外,在头一天晚上,要保证充足的睡眠休息,上车(机、船)后,尽量挑选离发动机较远的窗口座位,以减少噪音和扩大视野。旅途中设法转移注意力如聊天或听音乐等。目光转向窗外时,要尽量向远处看。如果反应较重,应该安静、坐稳,最好是仰卧、固定头部。同时要防止条件反射。发现左邻右舍的旅客,有迹象要呕吐,应立即离开现场,避开视线。
上火上火在旅游途中,很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状,严重者在嘴唇、口角以致脸上起疤疹。这就是人们常说的"上火"现象。上火常......
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