加载中…旅行途中清晨最不该吃的三种食物
(2010-08-27 16:44:12)
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保健饮食空腹途中菠萝健康 |
分类： 北京旅游健康 |
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸
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