头盔：头部的撞击通常是致命的，头盔破了可以买新的来，头破了可买不来了。

　　手套：手套有一定的减振作用，尤其在秋冬天的作用是明显的。摔倒时通常我们会本能的用手去支撑，而这时手套会保护你的手。

　　眼镜：路面上的灰尘会影响你的眼睛，飞虫也可能撞进你眼睛里。

　　护膝：你的膝盖一直在迎风，天凉时这是很可怕的。

　　鞋子：请不要穿拖鞋和凉鞋，脚容易受伤。

　　背包或驮包：用来装水、干粮、工具、衣服等物品。

　　修车工具在路上可能会用到一些，如果队伍里有人有就不用都带了。