在21世纪的今天，说起上瘾，已不仅仅是抽烟、喝酒、吸毒、赌博上瘾，随着生活方式的变化和压力指数的上升，如今出现了一些有时代特征的新上瘾症。上网上瘾、爱情上瘾、压力上瘾，甚至有人连炒股也上瘾。

锻炼瘾
      一项最新研究结果显示,每天都运动锻炼身体可能会上瘾。科学家发现,健身迷们如果坚持锻炼身体,一旦停下来,控制吸毒、酗酒和赌博欲望的那部分大脑可能会趋于活跃。

      当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。一项新的动物研究文章提出,锻炼成瘾可能是生理而非心理问题。

      心理学家表示，锻炼成瘾非常罕见，但可能正呈上升趋势。《行为神经系统科学》杂志发表的一项新的动物研究文章提出，锻炼成瘾可能是生理而非心理问题。

盐瘾
    盐瘾是指人类在进化过程中，人养成了对盐的嗜好，就像有些人对毒品产生依赖一样，更多的是因为他们心理上对盐的依赖。
    盐和生命的关系，便是其主要元素氯、钠和钾与人体电解质的关系，这三种元素是人体电解质主要成分。
    食物中本来就含盐，维持人体正常生理平衡足矣。但问题在于，为什么人类还要吃过量的盐，对这一问题，在科学界至今有两个解答。
    解答一，人在食物中获取的盐分可能仅仅只够身体暂时所需，而一旦由于出汗过多等原因导致身体中盐分大量流失，人就马上需要寻找盐来补充。在长期的进化过程中，人形成了一有机会就吃盐，在身体中储备盐的习惯。
    解答二，盐加到食物中后能明显改善食物的滋味，刺激食欲。而那些长时间不吃盐却依然保持健康的人，再次证明普通食物中的盐分足够人体所需，每天吃盐可能只是一种习惯，并且被一代代“遗传”至今。

献血成瘾
    一个罕见的医学现象。2009年03月11日根据《扬子晚报》的报道：无锡市有一小伙献血上“瘾”，从2000年来几乎每隔一个月就要献一次。一段时间如果不献血，其身体就会不舒服，甚至出现感冒、发烧等症状。专家认为可能是“心理问题”。

     这名献血成瘾的小伙子姓曹，河南人，1982年出生，血型为O型，1998年刚到无锡打工时，听人说献血不但对身体有益还可以“赚”一点钱，他便加入献血队伍中。后来国家实行无偿献血，小曹仍然坚持献血,逐渐发现自己献完血后身体比过去健壮很多，对献血便一发不可收。他告诉记者，有一年他回老家，其间没有献过血，结果在每个月固定的20日左右的那个星期，他就会出现感冒、发烧等症状，这种现象连续三个月发生，他自己都感到奇怪。在第四个月，小曹从老家回到无锡，他再次到血站献血，第五个月、第六个月、第七个月，每个月身体不舒服的症状再也没有出现过。于是，从2000年开始，他几乎每隔一个月就要去血站献一次，每次献血量从200到400毫升不等。他说，现在献血再也不会为了钱，而是为了身体健康。2008年，小曹结婚了，妻子对他的频繁献血颇为不解，极力阻止，为此双方还发生过争吵。他说，现在他只能瞒着妻子偷偷摸摸去献血。

       股瘾

       即炒股上瘾，症状包括长时间坐在电脑前盯着显示器看大盘，不停计算是赔是赚，心情跟随股市起落等等“粘性”炒股者，目前，心理专家还未将股瘾归入心理疾患的范畴。

      美国心理学会曾就炒股成瘾制定10条诊断标准。如果一个人符合标准中的5条或5条以上，那么他或她就可以被诊断为炒股成瘾者。
      (1)为炒股而出神。例如，为想方设法搞到钱来炒股而出神。
      (2)资金逐步升级，借此追求兴奋。
      (3)不断尝试过控制炒股或停止炒股，但最终未获成功。
      (4)控制炒股时出现躁动或易怒。
      (5)把炒股作为摆脱问题或减弱不适情绪（如内疚、焦虑、抑郁）的方式。
      (6)炒输后迫切等待第二天回到炒台上去想翻本（即“追求”输钱效应）。
      (7)对家人、朋友或其他人撒谎，隐瞒自己参炒的程度。
      (8)从事违法活动，例如伪造、偷盗等，以便搞到钱来炒股。
      (9)因炒股而削弱或丧失了重要的人际关系，甚至坐失工作、教育机会。
      (10)用各种方式骗取钱财，借以缓解因炒股而导致的经济拮据处境。

网瘾（即网络成瘾）
又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。

        网瘾患者的一个普遍共同点：缺乏生活目标和毅力，逃避现实的生活责任。网瘾的病因很多，可以总体归纳为外因和内因两个方面，外因主要是指社会环境和家庭教育的影响；内因主要是指满足感缺失、生理及人格方面的影响。

压力上瘾症

    现代上班族往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是某些单身的或是家庭亲和力较弱的职业者，他们大多在工作上会投入更多精力，一旦停下了周而复始的工作，就会不知所措，甚至产生被抛弃的失落感。所有这些负面感受，即是被埋没于重重任务之中不能自拔的症状，心理学家称之为“压力上瘾症”。

爱情上瘾症
      心理学家经过研究发现，人群中有一种特殊的人，即对多巴胺、后叶催产素等爱情激素“上瘾”的人。这样的人一旦体内的后叶催产素等激素水平消退，就会通过另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高分泌带来的极度愉悦兴奋，心理学上称为爱情上瘾症（Love Addiation）。

信息成瘾症
      所谓“信息成瘾”，就是在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张的表现。

购物狂症
      购物狂指完全不假思索地购买各种过生活所需的物品，如衣物、小装饰品等，该种现象较常出现于女性，但也有男性，他们尤其在各大商场掀起打折狂潮的时候疯狂的购物。