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食补:养生骨头汤

(2009-11-18 16:41:31)
标签:

美食

腔骨

菜谱

毛桃

微火

分类: 北京旅游健康

                                    骨头汤

 

http://img.tv.cctv.com/image/20090427/IMAG1240801797353169.jpg

 

材料:
新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。

姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

做法:
1.将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。

2.置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。

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