班果土林介绍：

　　班果土林位于云南省楚雄市元谋县城12公里的平田乡东南，面积达6.1平方公里，是元谋规模最大的土林，景观主要分布于大沙箐及支沟两旁，疏密有序，形状各不相同，土柱高度一般5-15米，最高的为16.8米。

　　班果土林的土柱分布稀疏，群体较少。主干游路大沙河长3800米，宽60100米，最宽处达230米，沙河两侧分布着20余条支沟，沙河和支沟表面堆积着较厚的灰白色细沙，是开展沙上体育竞技活动的天然运动场。

　　班果土林以柱状、孤峰状为主，造型有的像宝塔，有的像碉堡，有的似罗汉。景区内由于缺水，植被较差，只有少量的草丛。正因为如此，班果土林保持了土林的原始风貌，显示出土林的雄浑壮观。班果土林的土柱表面夹杂有闪烁的石英砂和玛瑙片砂，如同镶嵌了宝石，在阳光的照耀下，五光十色。明崇祯十一年十二月（1638年）徐霞客游至元谋，曾记述了班果土林的景色：“涉枯涧，乃蹑坡上。其坡突石，皆金沙烨烨，如云母堆叠，而黄映有光。时日色渐开，蹑其土，如身在祥云金栗中也。”“枯涧”就是大沙河。

    旅游注意点：

　　1. 游土林以每年11月至次年3月最佳，这时元谋气候温暖，景区内土柱坚硬，道路不积水好走。4—5月，气候特别炎热、干燥，这两段时间由于雨水少，阳光灿烂，摄影效果最佳。6～10月为雨季，土林受降雨浸泡，表层膨胀松软，河道沟谷因雨水冲刷不便行走。

　　2. 游土林辨别方向十分重要，最好携带指南针，并在岔路口留下记号。班果土林几乎是无人区，最好结伴同行，不要孤身独闯.当你在土林中迷路时，应由窄向宽处走，这样就容易找到主沟。

　　3. 攀登土柱应注意安全，雨季有危险不能攀爬。旱季攀登应选择坡度和缓并有灌木和草丛处。

　　4. 游土林以早晚最佳，土林景区内日温差高达10—15℃，中午燥热，早晚凉爽。

　　5. 在土林行走沙砾较多，最好穿长筒鞋。

　　6. 土林内缺水(特别在旱季)、缺食品.盛水最好用大塑料桶，随身携带水壶。食品也必须准备充足，在土林买不到任何食品。不过元谋县的物资供应倒是比较充足，冬季仍然可以买到新鲜便宜的西红柿和黄瓜。