泳，吾家常乐之事也。不论时辰，无须群聚，择清净之水，褪厚重之衣，即可为之。泳于城镇之江流湖池,则有隐于朝市之通脱;泳于旷野之河泽海湾,则有侣于鸿鹤之适性。当其时也，裎露肌肤于波浪风光之中，舒展肢体于江河湖海之上，须臾之间，气脉通畅，举手投足，随心所欲。既而仰望天宇之恢恢，俯察水流之滔滔，顿感蜗角虚名，蝇头小利，俱不能以一瞬一粟，若天上之鸟，雁去声难存，江中之舸，船过水无痕。岂若徜徉山水，游戏艺文，遂其意趣；动静协谐，养怡身心，全其天年?故曰：临渊羡鱼，不如退而游泳。