2017年6月29日下午，我俩从西宁赶往湟中塔尔寺，观看每年农历六月初七至初八的晒大佛、跳金刚怖畏护法舞、转金佛、跳马首金刚护法舞法事活动。30日一早，我俩赶到塔尔寺对面的展佛台山坡下，观看展佛活动。当天下午，我俩进塔尔寺观看马首金刚护法舞。

聽 聽 印度、尼泊尔和唐王朝传入西藏的过程中,藏族僧侣将西藏上风舞、苯教巫舞与印度瑜珈派面具神舞相结合,创造了一种以“驱鬼镇邪”为主旨的宗教舞蹈,并在兴建桑耶寺的奠基仪式上表演获得成功。这便是原始“羌姆”（藏语蹦跳之意）的雏形。

护法神舞即羌姆，汉语称跳神。由于“跳神”是佛法形象的象征显现,是随着喇嘛教的传播而传开,并流入青、甘、川、滇等藏族地区及内蒙和北京雍和宫等黄教寺院。只不过叫法不一样：雍和宫叫“跳布扎”；云南、四川藏区叫“麻羌”；青海叫“跳跹”；内蒙则叫“查玛”。都含有驱鬼迎祥之意,实际上都是西藏“羌姆”的传承、演变和发展。