雅鲁藏布江流域面积240480平方千米，流域内占西藏人口47.4%，耕地占73.3%，谷物（青稞）产量占整个西藏的76.4%，一条大河养育了一个民族。每年6月春播开始，在雅鲁藏布江河谷多用骡马、牦牛翻犁耕种，在两侧支流峡谷中，因海拔上升多用牦牛拉犁。用支架将两头牦牛的角并排固定在一起，中间拉犁，牛角的两边各插上一面五星红旗，男人在前面吆喝，把着犁翻土，女人跟在后面撒种。

    雅鲁藏布江河谷中的民居与谷地。

    浪孔曲河谷的春耕。

    雅鲁藏布江支流萨迦冲曲河谷，因为语言沟通的障碍，对老农指指相机，取得老农同意。指望在老农耕田时取景，憨厚的老农直直的面对镜头，硬是站着不动，使你不得不按下快门，直到相机里传出“咔嚓”的声音，有了呆板、但是最真实的画面。

    老农放下犁耙，换个位置，还是直直的站在牦牛的旁，等待相机的声音。彼此唯一沟通的语言是：扎西德勒。

     河谷中的民居。