营养早餐粥11--春季翠衣海带排骨粥

    昨天压了排骨，做了排骨炖酸菜，还有剩余。今早就做了这款营养米粥。

配料：大米1杯，排骨高汤5杯，海带丝50克（或随意），排骨数块，枸杞子，盐1小勺

做法：

     1、提前备好高汤与排骨。

     2、大米稍泡，使之变成白色。

     3、米，高汤，排骨，盐同煮，看米开始涨大，放入海带丝。

     4、煮到粥粘稠，最后加入枸杞子，煮1分钟，关火。