国医大师——李济仁，鹤发童颜

    刚才看了中央电视台的一个有关中医的节目，介绍了中国30位“国医大师”之李济仁。大师已年纪80，真是鹤发童颜，皮肤极好，手上没有一个老年斑，脸色红晕，精神矍铄，每日出诊看病，而且每年定要出国1-2次，他现在的目标是周游世界，中国已经游遍。老人的身体真好。

    说到保养，老人说出了他每天必喝之药茶——枸杞、西洋参、黄芪、黄精。老人不仅喝，而且最后要把药都吃下去。

    具体配方为：枸杞6-10克、西洋参3-5克、黄芪10-15克、黄精10克。

    当然不是人人都适合用此法，体热、便稀者无可用。具体情况应咨询大夫后方可试用。

    实际上，我们知道很多美容、养生的小偏方，试用起来也不难，但就是这么简单的事也极少有人能像李老那样坚持30年的。

    为了有个好身体，别懒了，马上行动起来，从每天做起吧。