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营养玉米黑白稀面饼

(2009-05-07 14:49:08)
标签:

我家美食diy

美食

分类: 中国饮食---主食

玉米黑白稀面饼

营养玉米黑白稀面饼

    这个学期始,儿子没有在学校订餐。作为老妈,每天早晨5点,雷打不动地起床给儿子准备午餐,同时也要准备出大家的早餐。

    上周的一个电视节目介绍,每天人要吃五种颜色的食物--红、黄、绿、黑、白。因此,从此,就多留心每天黑色食物的摄入量。

    今早,做玉米黑白稀面饼。去年夏季家里自备的玉米豆,加入白面及少量黑米面,加水,打成糊,放盐,摊成面饼就可以了。

    这种自创很受欢迎,儿子当晚还吃了半张凉的剩稀面饼。   2009,5,6

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