材料

番茄、杏鲍菇、洋葱、金枪鱼罐头、西兰花、白米饭、蛋黄

调料

黑胡椒碎、盐

小朋友的蔬菜饭

1.西红柿切小丁；洋葱切丁；杏鲍菇切薄片；西兰花掰小朵。

2.在白米饭里打一颗蛋黄，再搅拌均匀......

3.平底锅不放油，直接放入蘑菇片煸炒，再放入洋葱丁，炒甜炒软~

4.再下入金枪鱼罐头，继续煸炒，出香味后倒入番茄丁，炒匀后加入黑胡椒碎，
  再倒入拌入蛋黄的米饭，最后撒入西兰花，加一点盐，把饭炒均匀后盖上锅盖
  焖至西兰花变熟就好~

电影《阳光姐妹淘》